Вот простой трюк для достижения долгосрочных целей

Выбирайте цель, которую можно измерить и желаемую дату завершения. Затем отслеживайте постепенный прогресс с заданным темпом. Распечатайте этот график и разместите его там, где вы будете видеть его каждый день.

Помните, то, что измеряется, управляется. Нет лучшего способа достичь многих больших задач в области работы и жизни, чем сознательно измерить свой прогресс.

Вот как это делается:

Выберите конкретную цель, которую можно измерить. Выберите реалистичную дату завершения. Это ключ. Выбор даты, когда вы хотите завершить свою цель, позволит вам определить темп, который понадобится для достижения этой цели. Убедитесь, что ваша дата достижима и реалистична. Используйте Excel или Numbers для создания простой двухстрочной диаграммы. Одна линия отслеживает темп, который вам нужно выполнить, чтобы достичь цели на указанную вами дату, а другая линия отслеживает ваш постепенный прогресс в направлении цели. Обновляйте эту вторую строку каждую неделю.

Распечатайте некоторые из этих диаграмм и поместите их в поле зрения. Такая тактика работает по нескольким причинам:

1.Вы можете внести коррективы с течением времени.

2.Вы знаете, когда можете побаловать себя.

3.Отслеживание вашего прогресса против темпа позволяет вам быть честными с самим собой.